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🌿Le Lin (Linum usitatissimum)🌿

Dernière mise à jour : 7 mars 2024


Fleur de lin (unsplah)
Fleur de Lin

Les graines de Lin et sa fibre servent à d'innombrables usages médicinaux et industriels.


Le lin possède des doses très élevées d'acides gras essentiels, faisant de la plante un remède inestimable pour maintenir le bon fonctionnement du système cardiovasculaire (réduction du taux de cholestérol).


Il aide aux symptômes liés à la ménopause, traitement de la constipation, du syndrome du côlon irritable, de la gastrite, de l'entérite et des colites ; diminution des douleurs pulmonaires et des troubles urinaires.


🌱Principaux effets :

• Nutritif

• Adoucissant

• Phyto-oestrogénique

• Émollient


☘️Usages traditionnels et courants (interne)

• Acide gras essentiel omégas3 : il se caractérise par ses doses élevées en acide gras essentiel oméga-3, un acide linolénique polyinsaturé similaire à ceux que l'on trouve habituellement dans les huiles de poisson.

Les huiles oméga-3 ont une action anticancéreuse. Elles protègent en outre le cœur et régularisent les battements cardiaques.

• Laxatif : il est traditionnellement employé comme laxatif, notamment en cas de constipation chronique. Ses graines absorbent les liquides intestinaux et contribuent à ramollir les selles et à faciliter leur évacuation. Grâce à leur richesse en mucilage, elles prodiguent un effet calmant et anti-inflammatoire, réduisant l'irritation du côlon dans des affections comme la colite, l'inflammation intestinale et les hémorroïdes



• Usage externe : un cataplasme de graines concassées ou de farine de lin appliqué sur les furoncles et les anthrax calme les ulcérations et draine le pus.


Sources : Larousse des plantes médicinales, Doctissimo - photo : unsplash


N'hésitez pas si vous avez des questions..

🪷Julie🪷

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© 2023 par Julie Maurice, Praticienne en Naturopathie Holistique - Naturalyta

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