🌼Anxiété et neurotransmetteurs🌼

L'anxiété est un état émotionnel caractérisé par une appréhension, une nervosité et une inquiétude excessive, accompagnées de symptômes physiques: palpitations, transpiration excessive, tremblements, maux de tête, difficultés de concentration....

Les neurotransmetteurs

Les neurotransmetteurs jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du stress et de l'anxiété.

Voici quelques-uns des principaux neurotransmetteurs impliqués dans l'anxiété :

- Sérotonine : associée à la régulation de l'humeur et du bien-être émotionnel. Des niveaux réduits de sérotonine dans le cerveau peuvent être liés à des symptômes d'anxiété et de dépression.

- Noradrénaline : impliquée dans la réponse au stress et dans la régulation de l'éveil et de l'attention. Des niveaux élevés de noradrénaline peuvent être associés à des sentiments d'anxiété/d'hyperactivité.

- GABA (acide gamma-aminobutyrique) : neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Joue un rôle dans la réduction de l'excitabilité neuronale et dans la modulation de l'anxiété. Des niveaux réduits de GABA peuvent être associés à une augmentation de l'activité cérébrale et à des symptômes d'anxiété.

- Glutamate : neurotransmetteur excitateur du cerveau. Joue un rôle dans la transmission de l'information neuronale et dans la plasticité cérébrale. Des niveaux élevés de glutamate peuvent être associés à une hyperactivité neuronale et à des symptômes d'anxiété.

- Endocannabinoïdes : neurotransmetteurs qui interagissent avec le système endocannabinoïde, impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'anxiété et du stress. Des déséquilibres dans le système endocannabinoïde peuvent être associés à des troubles anxieux.

L'anxiété est une condition complexe et multifactorielle qui peut impliquer plusieurs systèmes de neurotransmission, ainsi que des facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques.

Des approches thérapeutiques, telles que la la gestion du stress, la naturopathie, la sophrologie....peuvent être efficaces dans le traitement de l'anxiété.

Images: cerebrostim, creapharma

Julie

#naturopathebrest #naturopathiebrest