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Julie MAURICE, Praticienne en Naturopathie Holistique - Naturalyta
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5 juil.1 min de lecture
L'ail (Allium sativum)
L'ail est une plante largement utilisée pour ses propriétés culinaires et médicinales. 🌱Propriétés de l'ail: -Antioxydant : contient des...
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3 juil.2 min de lecture
🍀L'ail des ours🍀
L'ail des ours (Allium ursinum) est une plante sauvage apparentée à l'ail cultivé. Il est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés...
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2 juil.2 min de lecture
🌼Les aliments sans gluten🌼
Voici une liste de produits alimentaires qui sont naturellement sans gluten : - Grains entiers sans gluten : riz, quinoa, sarrasin,...
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1 juil.2 min de lecture
🌼Le gluten🌼
Le gluten est une protéine présente dans certains grains tels que le blé, l'orge, le seigle et leurs dérivés. Voici quelques exemples de...
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30 juin1 min de lecture
🌼Les intolérances alimentaires🌼
Les intolérances alimentaires sont des réactions indésirables à certains aliments ou ingrédients alimentaires pouvant provoquer une gamme...
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29 juin2 min de lecture
🌼Bienfaits des hydrolats🌼
Les hydrolats, appelés aussi eaux florales, sont des solutions aqueuses obtenues lors de la distillation des plantes pour produire des...
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28 juin2 min de lecture
🌼Limiter le cancer par la naturopathie🌼
La naturopathie, en tant qu'approche holistique de la santé, peut jouer un rôle dans la prévention et le soutien du traitement du cancer,...
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27 juin1 min de lecture
🌼Le naturopathe ne remplace pas le médecin !🌼
🌱La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne la remplace pas. Les naturopathes travaillent souvent en...
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26 juin2 min de lecture
🌼Les différents types de sucres🌼
Il existe plusieurs types de sucre, qui peuvent être classés en fonction de leur origine, leur structure chimique, leur utilisation......
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24 juin2 min de lecture
🌼Burn-out et hygiène de vie 🌼
Une hygiène de vie saine est essentielle pour prévenir et surmonter le burnout . Voici quelques éléments à prendre en compte : - Gestion...
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23 juin2 min de lecture
🌼Burn-out, vitamines et minéraux 🌼
Le burn-out peut entraîner un épuisement physique et mental, et des carences en vitamines et minéraux peuvent aggraver les symptômes et...
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22 juin2 min de lecture
🌼Burn-out et alimentation🌼
L'alimentation peut jouer un rôle important dans la gestion du burn-out en fournissant les nutriments nécessaires pour soutenir la santé...
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21 juin2 min de lecture
🌼Burn-out et neurotransmetteurs🌼
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress chronique. Bien que les neurotransmetteurs ne...
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20 juin2 min de lecture
🌼Anxiété et vitamines🌼
Les vitamines et minéraux jouent un rôle important dans la santé mentale, y compris dans la gestion de l'anxiété. Certaines vitamines...
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19 juin1 min de lecture
🌼Sommeil et perturbateurs endocriniens🌼
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques pouvant interférer avec le système endocrinien en imitant ou en bloquant...
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17 juin2 min de lecture
🌼Sommeil et vitamines🌼
Les vitamines jouent un rôle important dans de nombreux processus biologiques, y compris la régulation du sommeil. Voici quelques-unes...
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16 juin2 min de lecture
🌼Sommeil et neurotransmetteurs🌼
Le sommeil est régulé par un réseau complexe de neurotransmetteurs et de substances chimiques dans le cerveau qui agissent ensemble pour...
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15 juin2 min de lecture
🌼Sucre et sommeil🌼
La consommation excessive de sucre peut avoir un impact sur la qualité du sommeil de plusieurs façons : - Hypoglycémie nocturne : la...
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14 juin2 min de lecture
🌼Le sucre et ses méfaits sur la santé 🌼
La consommation excessive de sucre peut avoir plusieurs méfaits sur la santé, notamment : - Prise de poids : les aliments riches en sucre...
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13 juin2 min de lecture
🌼Anxiété et sucre🌼
Il peut varier d'une personne à l'autre en fonction de différents facteurs tels que la sensibilité individuelle au sucre, l'alimentation...
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